有可能是由于修行心灵的缘故，现在修炼金刚经，那个速度以肉眼可见的速度，蹭蹭的往上涨。
回头仔细想想，好像确实这么一回事，心经和金刚经同属于般若经，心经是总结，金刚经是法门。心经已经修炼一段时间，小有成就，虽然现在不管怎么修炼，心经的经验总是不见什么增长。也有可能是由于什么缘故制约着经验的增长。
现在的李文，还是需要每天睡觉的，没有任何办法。睡觉是让自己的精气神能够充足，不会有所损伤。只有这样，才能在接下来修行路上走的更远。
看了看时间显示，关上所有的大灯，只有在绝对的黑暗之中才能够进入深度睡眠，梳洗一边，光溜溜的钻进夏凉被里面。
先深吸几口气，一点点调整自己的身体各个器官，让自己忘却一切烦恼、一切的一切，包括身体触觉和直觉。
只是习惯性的不停的吸食着气，进入丹田从而被炼化。
在耳边传来一阵阵虫鸣声和鸟声这样自然的声音下。伴随着神识的不停的堕落，而尘埃落定。
清晨缕缕阳光透过窗帘照进房间。一阵铃声响起声音传来“第九套全国广播体操现在开始，一二三四、二二三四”
李文身体连忙被这突如其来的声音惊起，怎么也没想到会被这声音吵醒。还以为自己住进高档小区里面，不会被怎么打扰，实在是没想法会被这样的方式打搅，这是他千算万算没想到。
既然已经被这突如其来的声音吵醒，那么现在先去洗漱一下。自己要在这里有可能要住六个月，还有很长的时间。一想到这里一阵无奈啊，接下来六个月的时间要适应每天早上的广播声音。
先把去核红枣和枸杞清洗一边，放到已经煮开的白开水里面慢慢熬着。再把昨天放冰箱里面的牛肉切一块下来，用煎锅像昨天一样煎个五成熟。
等牛肉煎的差不多了，放到圆盘子上面，看了看自己的神奇补品煮的也差不多了，最后加入老红糖。关火，倒碗里面，和牛肉一块端到窗台边的桌子上。
一边牛肉在嘴巴里快速咀嚼着，一边喝着神奇补品一口一口和牛肉下肚。摸了摸已经不知道什么时候吃完的肚子，肚子暖烘烘的，七分饱的胃。能明显感觉到肠胃在快速消化着。
打开手机物流看了看，自己购买的人参切片大概什么时候可以到，上面写着大概中午左右就可以收到快递。
在东边方向的地平线上看去，天空已经开始冒着一大片暖暖的光照，这是太阳初升的预兆。
李文连忙面朝东升的太阳，随时准备着炼化初升太阳产生的紫气。这是他每天必须要做的事情。毕竟，炼化紫气可以为他每天精进不少，剩下了大量不少时间。
这时候东面的太阳，已经高高的升起，紫气已然已经消散，李文肚子还是像往常一般，活脱脱一个孕妇模样，挺着一个大肚子，经过一段时间炼化圆鼓鼓的肚子已经趋于平缓。
连续好几天为了这个女鬼的事情紧张的准备，精神一直紧绷着，容不得一点放松，昨天，已经把女鬼封禁起来，事情已经解决了一般。趁着现在早上到户外锻炼的人，比较多，也跟着大家，到公园附近走一走，像老大爷一样伸伸腿，动动胳膊。
一个人在公园像老大爷一样，这边晃一晃那边看一看，看到两三位大爷一个个做着有点夸张的单杠和和双杠运动。李文自己也想着试一下，像他们这样练习着。
其中一位大爷他是光着膀子，漏出一块块肌肉。身穿黑色紧身运动裤，脚上穿着一双黑色的运动鞋。已经连续做出一些高难度的动作。尝试着和人家打着招呼说着“您在这边锻炼有段时间了吧，这一身的肌肉，看见您锻炼的特熟练。麻烦您可以在旁边指导指导我锻炼一下？”
大爷看了眼，和他搭话的小伙子，谦虚的笑了笑说着“还行吧，退休以后闲的没事做，就这样，每天早上都来这里锻炼锻炼，已经有五六年了大概。你先做这些动作让我看看再说。”
李文做了一些手抓的一些动作，这些动作，他还是可以比较容易做出来的，毕竟，修炼这么长时间了，手上劲道增加的挺多的。使用蛮力就可以做的到这些动作。
接下来李文尝试着，用脚掌勾着单杠转圈圈这样的动作，不知怎么回事，心里十分胆怯，仿佛天生似的本能似的抗拒着、害怕着。根本没有办法做出来。
大爷看了看李文，手伸过来试了试李文的手劲大小。有点无奈的解释给他说着“小伙子你手劲真大，不过怎么就知道用蛮力，不知道灵活运用呢？看你刚刚锻炼的样子，就知道你物理学的特别差，不知道力的惯性？身体要灵活，懂得运用惯性力来做一些动作。只有这样才能做出来。”
大爷一通说下来弄得李文满脸尴尬，不知道说什么了。脑瓜子里突然想到，现在网络流行语句，胆子要大，脸皮要厚，只要自己不尴尬，尴尬的就是别人。
于是，厚着脸皮，跟在这位大爷身后，看他怎么锻炼，毕竟，自己现阶段这些正是自己需要学习的，如果李文身上有多余的钱，也会找个这样的人，教一教自己身体身体锻炼方法和技巧这些。
好不容易遇到公园的这位，身体技巧丰富的，还可以高强度锻炼的高手大爷。说什么也不会平白无故这样流逝这个机会。
大爷直接无视着李文，自顾着做出一些李文没有办法做出来的一些动作，这让李文看的心里直接挠痒痒。
一个念头浮现，大爷不是喜欢锻炼身体？自己从开始到现在，修炼太极拳已经修炼的不说特别厉害，但是，有系统的加持，这让李文现在对太极拳的理解已经达到炉火纯青的地步。
自己或许可以和大爷商量商量，让对方互相教着练习。
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