所谓的全集中·常中，是指全集中呼吸的第二个阶段。
全集中呼吸分为两个阶段，第一阶段就是普通的形态，表现为只在战斗时进行全集中呼吸。
而第二阶段就是全集中?常中，即坚持全天候持续进行全集中呼吸。
就是指无论在什么时候，沈焰都可以一直保持着全集中的呼吸而不中断。
在鬼灭之刃中，成为最强猎鬼阶级“柱”的最低要求便是需要达成全集中·常中的程度。
全集中·常中是一种相当基础又初级的技术，但是要完全掌握它却需要付出不小的努力。
而全集中·常中带来的作用也有很多，比如基础体力的提升、反应速度的提升以及轻伤应急止血等。
沈焰修行了呼吸法一年，一直在不断的加强着自己的身体，由于不是从小修炼，或许第一魂环直接上千年可能有些困难，但打破大湿玉小刚所谓七百六十四年的第二魂环极限应该是可以的。
重点在于，他该如何说服水芸相信他的话呢？
虽然大湿的理论都是放屁，但有一些常识性的东西确实大差不差，毕竟都是常识了。
前两个魂环选择百年，第一个年限低一些第二个年限高一些，这就是魂师界的常识，最佳魂环搭配的一个常识。
那身为天水学院院长的水芸又怎么可能不知道呢？
以斗罗人的普世价值观，沈焰在第一魂环就想吸收一个接近千年年限的魂环，那就是异想天开！
不过这种事情也不好说，沈焰暂时压下了这个想法，只能说到时候见机行事吧。
时间悄悄地流逝，在武魂觉醒后的第三天，水芸终于做好了准备，带着沈焰前往星斗大森林。
不过水芸并不是一个人带着沈焰，而是多叫来了学院的一名老师一起出发。
沈焰才六岁，哪怕是星斗大森林的外围，也不是他能呆的，水芸不会做出自己一个人带着沈焰，还能自信不会遇到任何意外这样的蠢事。
多带的那名老师就是为了照顾沈焰的。
当然，其实她们也可以去武魂殿圈起来的猎魂森林里猎杀魂兽。
不过猎魂森林受到武魂殿的管控，里面的魂兽种类也并不算多，可选择的范围很小，不如星斗大森林选择范围大，魂兽种类齐全。
水芸叫来的这名老师叫做水无月，实力在七十八级魂圣的程度。
四元素城中，除了背后站着蓝电霸王龙宗的雷霆学院以外，其他三大学院都很有意思。
神风学院、炽火学院、天水学院三大元素学院背后分别站着一个家族，也就是风家、火家和水家。
而这三大家族其实基本都是各自学院的人。
三大学院都是三个家族的私产，某种意义上来说，三大学院就是三大家族。
这也解除了沈焰的一个疑惑。
为什么几年后的魂师大赛上，神风学院和炽火学院的风笑天与火舞居然能以学院加入武魂殿为赌注，博得一个合并学院队伍来与史莱克学院对战的机会。
除了当时的武魂殿已经表现出足够的强大以及未断层的天才以外，也因为他们都是“继承者”。
虽然这样看起来依旧很扯，但也可能只是上位者借坡下驴罢了。
当然，后面这俩学院又因为一场对赌挑战被并入了史莱克学院。
可谓是“投怀送抱”。
……
四元素城距离星斗大森林的路程不算短，几人乘坐马车赶路多时方才赶到一处小镇。
不同于有专人看守的猎魂森林，星斗大森林外很远的地方，就已经有歇息的酒馆、食宿等，再往后就是空无一片，除了前往猎魂的人之外不会再有其他人出没。
猎魂森林中的魂兽都是圈养着的，年份基本都在千年以下，相比较而言也更温和一些，而星斗大森林却不同。
作为斗罗大陆上的三大魂兽聚集地中最大的一个，这里的魂兽血性十足，时常会跑出外围。
因此，就连这些赚钱的生意，都要在极为远离星斗大森林的地方开设。
水芸早已在天水学院就准备好猎魂所需的东西，这些东西并没有用包裹装着，而是装在了一个储物魂导器中，由沈焰带着。
因此几人倒也不必在这种地方挨宰，三人稍作休息，便直接赶往星斗大森林的外围区域。
最初得到储物魂导器时，沈焰还有些惊讶，在他对斗罗系列零碎的记忆中，魂导器这种东西在斗一时代里似乎早已失传了，存世数量极少，且大多都是储物魂导器等辅助类型的。
水芸能有储物魂导器沈焰并不奇怪，只是这储物魂导器就这么随意给了吗？
之后沈焰才知道，原来储物魂导器这种东西，说实话真的不算少，只是底层魂师很少能接触到。
水芸给沈焰的储物魂导器是一种手镯形的魂导器，储物空间不算很大，但目前来说足够使用，被沈焰命名为北冥。
这次几人最优先的目标，是一种名为利爪鲁斯兽的魂兽。
这种魂兽数量十分稀少，而且现如今已经很少有百年级别的出现，她们也不知道此行能否遇到这种魂兽。
利爪鲁斯兽兽如其名，最特殊的地方就在于它的利爪，极其的坚硬与锋利，正符合沈焰心中的设想。
不止是这第一魂环，以后的魂环沈焰都打算加强这些特性，坚硬度、锋利度与韧性等等。
对沈焰来说，他有呼吸法对应的剑技作为进攻手段，还不用受到魂环的限制。那在魂环获取上他最应该做的就是加强武魂的特性。
（某岛国是刀剑不分家的，刀就是剑，剑就是刀，使用着打刀太刀说自己练习着剑道是十分正常的事，说自己是剑士也是十分正常的，不要大惊小怪……）
作为用来施展剑技的刀，最重要的自然就是刀的品质。
在没有达到一定的境界之前，一把好刀无疑比一把坏刀更好使用。
更何况，爱护刀，让刀与自己一同变得更强，本就是剑士该做的事情。
……
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