时间对于修士来说不值什么，在元白独自修炼中，一年时间过去了。期间没有签到任务，也就没有签到值获得，抽奖也没有了。
不过《黄庭经》修炼的不错。《内庭经》开辟自身窍穴，提高肉体资质，混沌道体本身加持更多的为练气方面的。毕竟是道体，加持练体的叫做圣体。
所以通过修炼《内庭经》的窍穴开辟之法，提高练体能力。联通八脉可以媲美渡劫期练体修士，十二经和八脉联通，达成周天365穴贯通可以媲美金仙，最后周身十二万九千六百穴全部开启，成就混沌圣体。和混沌道体可以成为诸天最强体质鸿蒙体。
鸿蒙是永恒真界最开始之物。鸿蒙出现意味着一个永恒真界的诞生。除非超脱而出，否则本质无法超越鸿蒙。
《中庭经》是练气之法，将诸天之中各种灵气快速转化为混沌气，然后吸收，储存在《内庭经》开辟出来的窍穴中，不在仅仅存在下丹田。增多了体内混沌气的存储，提高了法力上限。而混沌气也能滋润窍穴，提高窍穴的韧性，增加肉体资质。
《外庭经》记录了许多需要《内庭经》和《中庭经》修炼到一定程度才能使用的法门。也能加快自身锻炼的程度。
《外庭经》有诸天九势之法，分别是直拳，勾拳，肘击，踢腿，下劈腿，膝撞，扫堂腿，躲闪，挪移。
虽然都是最简单的方式，甚至是个人都会的姿势。但是通过诸天九势能够锻炼自身，而且能够形成一股气势。正所谓大道至简返璞归真，《外庭经》所以记录的就是最基础的法门，成就最接近大道的道路。
一年已过，元白的自身八脉已通，任督二脉打通周身形成小周天，自此体内灵气自动运转，不用刻意打坐修炼。
练气也已经元婴大圆满了，体内元婴已经等同自身大小。只需要稍微努力一下，就能突破。
之前去看望小师妹，发现小师妹已经突破金丹期，一年时间从先天中期进入金丹，作为普通人很快了。元白最近发觉，小师妹应该是小世界中的气运之子转世而来的。
修炼的方法略有不同，虽然看起来都是差不多修行，但是有些地方还是不同的。元白也暗中指点过，让小师妹的功法更接近大陆的流传版本。防止之后出现什么后遗症。毕竟大陆的功法都是无数年来不断进步的，是最适合大陆修行的功法。
一年时间里，师傅师兄师姐也都回来了几次，互相见见，也没有什么大事情发生。日子平淡是元白最喜欢的。
最近的时候一直都在炼制将来用来施展神通折纸化生的纸。将湖边的受到仙灵气滋润过的竹子，用自身混沌灵气再次滋润，让竹子本质提高。然后制作成符纸，就可以用来施展神通了。
神通之术基本上都是特殊技能，大多数神通来自于先天的种族，许多血统强大的妖族，灵族都有天生能力伴生。人族大能通过无数实验，最终发明了出来类似的法术，被称为神通。
神通之法在人族广有流传，但是依旧需要一定资质才能学会。而因为神通创造之人实力问题，神通威力千差万别。
在进入现代之后，神通的研究已经被圣人们阻止了。所以大多数神通都是创作出来的样子，没有被再次强化下去。
流行最强的神通称为三十六天罡法，全部都是威力巨大神通。还有七十二地煞法，是被总结出来七十二类很实用的法术综合。虽然是叫七十二地煞法，但是其中神通法术很多，基本上修士一生所能使用的法术类型都有收录。
有些法术在天仙以上境界尤其适用。而三十六天罡法记录三十六种大神通，全部都是威力巨大的，排名前几的神通，甚至圣人境界才能使用。
折纸化生不属于这些，属于一类特殊神通。使用纸质材料制作各种各样折纸物品，然后赋予其灵气，可以让其自由行动。更是能过通过附魂能力让其成为分身。并且无视双方距离，纸人分身能够自由活动，被毁灭之后，这一段时间经历会被本体感知。
纸人的材料能够通过符箓之力加强属性，以刻画过阵法的符纸炼制的纸人有更强的基础属性。附魂时候也能继承自身更多的灵气，实力更强。
最近一段时间，元白制作了几个纸人。简单赋予灵气，自由的在竹屋里面活动。通过空间法阵，外表十多平方的竹屋，里面大概有一百多。也种植了一些草药，让纸人照顾。
这都是闲着无聊的时候，元白炼制的。境界提升之后，阵法威力更强了。对于竹屋的强化也更强了。基本等同于后天至宝级别的防御法宝。
一年时间里，元白在天山派的藏经阁也读了书，除去青松宗有的，剩下得也很快看完，基本都是大陆秘闻之类的。
搏击功法和法术基本不需要多大精力。《外庭经》赋予修行者无与伦比的法术领悟能力，混沌道体拥有绝顶的悟性。大多数法术看过一遍就能使用了。突破后天之后，搏击功法已经很少了。除了巫族之外，先天以上的近身肉搏功法都不多，当然佛门除外。
巫族练体为主，所有的功法都与自身肉身相关。佛门也有金刚一脉也是专注练体的，各种降妖伏魔功法威力很大。
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