“哦，是吗？这个我倒是没有注意到的，多谢飞天虎的指点！”华英雄继续加快脚步，奔跑了起来。
接下来，他一边跑步，就一边打起了西洋拳击，因为他考虑到，在将来还是需要修炼那个“霹雳破空拳”的功夫，如果双臂的力量不够强大，出拳的速度就会大打折扣的，所以他就要加大力度来锻炼手臂的力量。
千斤重的双臂，每挥出一拳，就要全力以赴，就会有千钧的力道，虎虎生风，威力十足！
即便如此，想要做到出拳快如闪电般的速度也不是那么容易的。
由于手脚并用的跑步训练，那个体力的消耗程度一下子就猛的增大了，华英雄跑着打着，很快他就进入了又一次那生理极限的状态之中了。
尽管脚步沉重，每挥出一拳都感到十分的吃力，而且饥渴交迫，全身上下的骨头都是快要散架的了，但是华英雄仍然保持着跑步，打拳，坚持不懈地锻炼着。
时间一分一秒地过去，一个又一个的生理极限被他给克服了。
当月上柳梢头的时候，华英雄才得以跑完全部的训练路程，度过了最为漫长，最为艰辛的一天。
在荷塘的岸边上，华英雄将练功服脱下来之后，他就仿佛一个落汤鸡一般，全身都是汗水。
这一次的训练，他一共克服了九次的生理极限，全身瘙痒的症状已经消失，紧绷而酸痛的肌肉，还有那些快要散架的筋骨，依然难受得要命，他真想马上就躺在草地上，痛痛快快地睡上一觉，但是，那个肚子正在拼命地打鼓，强烈抗议着，想睡也是没法睡的。
他从龙王腰带里面提取了一颗“修元丹”和一颗“旺盛玉修丹”，以及一只大烤鸭出来，逐一食用过后，将体力补充回来，又觉得全身黏黏稠稠的一身臭汗，他就打算跳到荷塘里洗个澡，舒爽舒爽一番，再回去逍遥宫里吃饭了。
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